この肩こりどうやったら治るの?|京都市中京区四条烏丸の肩こり専門整体 KATA+

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この肩こりどうやったら治るの?

2018/04/13 | カテゴリー:スタッフブログ

当整体院では肩こりの原因となる硬くなった筋肉(トリガーポイント)に対して、筋肉を緩めるマッサージの治療を行い根本的に肩こりを治していきます。

今回のブログでは、何故硬くなった筋肉がマッサージによって緩んでいくのかをお話していきます。

 

そもそも、トリガーポイントってなぜできるの?
 
肩こりの原因となるトリガーポイントは、長時間同じ姿勢やデスクワークが続くことで発生します。
この時筋肉は同じ姿勢を保ち続けるために一定の力を使い続けている状態なのですが、この時筋肉は太く硬くなっている状態です。
これが長時間続くことによって筋肉の中や周りの血管を圧迫し、血流障害が起きてしまいます。
血液の中には筋肉が柔らかくなるために必要な酸素や栄養素が入っているので、不足することによって筋肉が更に硬くなってしまいます。
更に硬くなった筋肉は更に血管を圧迫するという負の連鎖が生じ、肩こりが起こります。
また筋肉は痛みなどの症状を感じると防御反応により反射で筋肉を緊張させてしまうので、放っておいても治らない肩こりへと成長してしまいます。
 
この肩こりを治すには?
トリガーポイントは時間がたてば治るというものではないので、しっかりと治療を行うことが大事になります。
当整体院では、トリガーポイントをマッサージ治療により根本から無くしていきます。
マッサージ治療の効果としては、硬くなっている筋肉に持続的に指で圧迫をかけ一時的に血流を止めたあと指を離すを繰り返し、溜めた血液を一気に放出させることで筋肉にしっかりと栄養素・酸素を行き渡らせ筋肉をほぐしていきます。
筋肉が一番緩みやすい強さは気持ちいいぐらいなので、痛みを感じることなくリラックスした状態で受けて頂けます。
 
肩こりは長引けば長引くほど治りにくくなってしまいますので、肩こりでお悩みでしたら是非一度当院にご相談ください。
 

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